Coaching Intégral
Le coaching intégral se met au service de la réconciliation intérieure en tenant compte de nos besoins essentiels, nos talents, nos valeurs, notre manière de fonctionner et de notre histoire personnelle.
Il interroge nos corps et nos esprits pour comprendre nos difficultés.
Grâce à l’intégrité (accepter, intégrer et réconcilier toutes les parts de soi), les tensions physiques et les incohérences entre ce que nous pensons, ressentons et faisons s’atténuent. Un sentiment de confiance, de libération et de sécurité s’installe. Nos relations s’apaisent. Nos objectifs personnels, professionnels et relationnels se réalisent plus aisément.
Séances individuelles
- L’individuel se concentre sur nos aspirations pour gagner en authenticité, liberté, efficacité et sérénité.
Méthode : coaching ‘ICF’, gestion des émotions, biofeedback (test musculaire), prise de conscience d’éventuels comportements freinants.
- Le relationnel permet d’explorer nos attitudes, nos qualités et nos fragilités en double miroir avec les autres (reflets de soi et différenciation) pour gagner en autonomie, facilité relationnelle et adaptabilité.
Méthode : Observation de la dynamique relationnelle (actions-réactions-intentions), de l’autonomie d’action (autorité, responsabilité, priorité et schémas éventuels d’emprises) et des attitudes constructives à adopter.
Séances collectives
- Le coaching collectif multiplie les prises de conscience, les changements d’attitudes et la résolution de problèmes. A partir de situations concrètes vécues ou observées, chaque participant apporte son point de vue. Ces regards croisés facilitent la communication, la prévention des conflits, le partage des valeurs, l’empathie, l’ouverture d’esprit, l’inclusion et la coopération.
Méthode l’Itinérant : Brainstorming, team-building, formation et moment ludique tout en un.